อาหารเสริมเพศชาย เพิ่มขนาดน้องชายHULK อาหารเสริมท่านชายอันดับ

เข้าใจถึงฮอร์โมนเพศชาย และก็การใช้ อาหารเสริมผู้ชาย
ฮอร์โมนเพศชาย หรือฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (Testosterone) ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมเพศชาย ที่มีความจำเป็นต่อระบบต่างๆในร่างกายของคุณสุภาพบุรุษทั้งหลาย โดยเหตุนั้น การเล่าเรียนเกี่ยวกับฮอร์โมนนี้ให้เยอะขึ้นเรื่อยๆและก็รู้จักดูแลตนเองเพื่อฮอร์โมนอยู่ในระดับที่พอดี ก็เลยเป็นแนวทางหนึ่งที่ผู้ชายจะเกื้อหนุนจุนเจือสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกายให้แข็งแรงได้

ฮอร์โมนเพศชาย หรือ ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ถูกทำขึ้นรอบๆอัณฑะของผู้ชาย ทำหน้าที่ควบคุมระบบการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย และก็ช่วยให้ลักษณะด้านนอกของผู้ชายมองดูสมชายมากเพิ่มขึ้นอย่างไรก็ดี อาจพบฮอร์โมนประเภทนี้ในสตรีได้ด้วยเหมือนกัน แต่ว่าก็มีปริมาณน้อยมาก

การทำงานที่ธรรมดา อาหารเสริมผู้ชาย

ฮอร์โมนเพศชาย มีความจำเป็นต่อดูเหมือนจะทุกระบบในร่างกายของเพศชาย โดยมีบทบาทดังนี้ คงความแข็งแรงและจากนั้นก็รักษามวลกล้าม รักษาความหนาแน่นของมวลกระดูก มีส่วนช่วยสำหรับการสร้างเม็ดเลือด การเผาไหม้ไขมัน และก็การสร้างสเปิร์ม นำไปสู่ขนตามร่างกายแล้วก็ใบหน้า ช่วยทำให้กำเนิดควาพึงพอใจทางเพศ เพิ่มขนาดของของลับและก็อัณฑะเมื่อเกิดความรู้สึกทางเพศ อาหารเสริม
โดยปกติ เพศชายจะหรูหราฮอร์โมนเพศชายอยู่ที่ 270-1070 ที่นาโนกรัม/ดล. รวมทั้งมีค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 679 ท้องนาโนกรัม/ดล. ถ้ามีสุขภาพดี ระดับฮอร์โมนเพศชายจะอยู่ที่ 400-600 ที่นาโนกรัม/ดล. โดยผู้ชายจะหรูหราฮอร์โมนนี้มากที่สุดในตอนวัยรุ่นไปจนกว่าวัยผู้ใหญ่ตอนต้น แล้วต่อจากนั้นจะเริ่มมีปริมาณต่ำลงเรื่อยๆเมื่อแก่มากขึ้น โดยลดน้อยลงราว 1 เปอร์เซ็นต์ทุกปีด้านหลังแก่ 30 หรือ 40 ปีขึ้นไป และจะกำเนิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่แสดงถึงการมีฮอร์โมนเพศชายลดลงอย่างแจ่มแจ้งในช่วงอายุวัยกลางคน หรือเมื่อมีอายุ 60 ปีขึ้นไป
แบบไหนที่เปลี่ยนไปจากปกติ
สำหรับปริมาณฮอร์โมนเพศชายที่ลดน้อยลงหรือเพิ่มขึ้นเรื่อยๆจนกว่าอย่างมากจะมีผลให้เสียสมดุลของฮอร์โมนเพศ แล้วก็นำมา ซึ่งการก่อให้กำเนิดปัญหาด้านสุขภาพได้ผู้สนับสนุนที่สุด โดยเว้นแต่ว่าอายุที่เป็นปัจจัยสำคัญแล้ว ยังมีต้นเหตุอื่นๆที่นำมาซึ่งการทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายเปลี่ยนไปเปลี่ยนมาได้

โดยมูลเหตุที่อาจจะก่อให้ปริมาณฮอร์โมนเพศชายต่ำลงได้ มีดังนี้ การได้รับบาดเจ็บที่อัณฑะ การดูแลรักษาโรคมะเร็ง ซึ่งอาจมีผลกระทบต่อระบบขยายพันธุ์ด้วย ดังเช่น ขั้นตอนการทำรังสีรักษา แนวทางการทำเคมีบรรเทา การเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับไต โรคภูมิคุมกันบกพร่อง โรคตับอักเสบ การติดเหล้า ความเครียด

ขณะที่การมีจำนวนฮอร์โมนเพศชายสูงขึ้นมากยิ่งกว่าระดับธรรมดานั้นบางทีอาจมีผลได้อีกทั้งในทางที่ดีและไม่ดี ผลในทางที่ดีหมายคือช่วยให้ระดับความดันโลหิตธรรมดา ทั้งยังลดการเสี่ยงต่อโรคอ้วนแล้วก็สภาวะหัวใจขาดเลือดได้ด้วย แม้ว่าในทางตรงกันข้าม ปริมาณฮอร์โมนเพศชายที่สูงเยอะเกินไปอาจจะเป็นผลให้เพศชายมีลัษณะทิศทางบริโภคแอลกอฮอล์หรือดูดบุหรี่เยอะขึ้น รวมทั้งอาจจะเป็นผลให้มีอารมณ์กระด้างมากกว่าปกติ ซึ่งการใช้อารมณ์นั้นอาจจะทำให้เสี่ยงต่อการได้รับบาดเจ็บ และบางทีอาจร้ายแรงถึงขนาดมีความประพฤติการใช้ความรุนแรงทางเพศหรือก่อคดีได้อีกด้วย

พวกเราสามารถตรวจวัดได้ยังไง?

การวัดระดับฮอร์โมนเพศชายทำได้ด้วยการวิเคราะห์เลือด โดยหมอจะนำตัวอย่างเลือดไปตรวจปริมาณฮอร์โมน ถ้าหากพบว่ามีฮอร์โมนเพศชายอยู่ในระดับที่ผิดปกติ ผู้เจ็บป่วยบางทีอาจต้องเข้ารับการตรวจด้วยแนวทางอื่นๆเสริมเติม จากนั้นจะนำผลที่เกิดมาพินิจพิจารณาเพื่อคิดแผนรักษาต่อไป
สถานการณ์ฮอร์โมนเพศชาย แตกต่างจากปกติสามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยาฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนชดเชยปริมาณฮอร์โมนที่ต่ำลงไป ซึ่งในช่วงเวลานี้ยาฮอร์โมนดังที่กล่าวผ่านมาแล้วก็มีให้เลือกใช้จำนวนมากต้นแบบ ยกตัวอย่างเช่น ยาฉีด แผ่นติด ยาทาภายนอก ยาเพิ่มขนาด หรือเจล โดยแพทย์จะเป็นคนพิจารณาว่าควรเลือกใช้ยาจำพวกใดตามสมควรต่อผู้ป่วยแต่ละราย
จุดแข็งของการดูแลรักษาด้วยการใช้ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเป็นฮอร์โมนนี้จะช่วยเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดแดงของผู้ชาย และรีบการเจริญเติบโตของอัณฑะ ส่วนข้อผิดพลาดเป็นอาจจะเป็นผลให้ทรวงอกขยายใหญ่ขึ้น และไม่เหมาะสมกับคนป่วยชายที่เป็นโรคโรคมะเร็งต่อมลูกหมากหรือโรคมะเร็งเต้านม การใช้ฮอร์โมนดังที่พูดมาแล้วข้างต้นจะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของหมออย่างใกล้ชิด ส่วนระดับฮอร์โมนเพศชายที่เปลี่ยนไปจากปกติเพราะโรคหรือความแตกต่างจากปกติบางสิ่ง แพทย์จะรักษาตามต้นสายปลายเหตุนั้นๆถัดไป

ดูแลตัวเองอย่างไร

1.พักให้พอเพียง จากการเล่าเรียนการนอนไม่พอจะมีผลให้ฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลง อีกทั้งส่งผลต่อความสามารถสำหรับในการปฏิบัติงานแล้วก็วิธีทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันอีกด้วย
2.ควบคุมน้ำหนักให้เข้าขั้นมาตรฐาน สถานการณ์อ้วนเป็นอีกต้นสายปลายเหตุหนึ่งที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำลง การลดความอ้วนก็เลยบางทีอาจช่วยทำให้ปรับหรูหราฮอร์โมนนี้สูงขึ้นได้
3.รู้จักเครียดลดลง งานวิจัยชิ้นหนึ่งชี้ว่าฮอร์โมนคอร์ติซอลที่เกิดขึ้นมาจากความเครียดบางทีอาจไปขวางแนวทางการทำงานของฮอร์โมนเพศชายได้ ควรต้องพากเพียรตระเตรียมกับความตึงเครียดด้วยแนวทางต่างๆได้แก่ มีสติ ฝึกฝนการหายใจ บริหารร่างกาย ทำกิจกรรมที่ช่วยทำให้รู้สึกบรรเทา
4.รับประทานอาหารที่มีสังกะสีแล้วก็แมกนีเซียม เหตุเพราะเป็นสารอาหารที่ช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยอาหารที่อุดมไปด้วยสังกะสี เช่น เนื้ิิอสัตว์ หอยนางรม พืชญาติถั่ว แล้วก็เมล็ดพืชต่างๆส่วนแมกนีเซียมนั้นพบได้ทั่วไปในผักปวยเล้ง อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และถั่วดิน
5.เพิ่มไขมันดีในอาหาร ฮอร์โมนเพศชายนั้นสร้างขึ้นมาจากคอเลสเตอรอล ยาเสริมสมรรถนะชาย Hulk อาหารเสริมผู้ชาย ในร่างกาย เพศชาย อาหารเสริม จำเป็นจะต้องทานอาหารที่มีไขมันดียอดขึ้น ดังเช่น ปลามหาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แต่ แม้ว่าจะเป็นไขมันพวกที่ดี ยาเพิ่มขนาด แต่ผู้ซื้อ ยาเพิ่มขนาด
6.เพิ่มไขมันดีในของกิน ฮอร์โมนเพศชายนั้นผลิตมาจากคอเลสเตอรอลภายในร่างกาย ผู้ชายจำเป็นที่จะต้องกินอาหารที่มีไขมันบรรเจิดขึ้น ดังเช่น ปลาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แต่ แม้ว่าจะเป็นไขมันจำพวกที่ดี แต่ว่าคนซื้อก็ ควรกินในปริมาณพอดิบพอดีเหมือนกัน รับประทานปลามากขึ้น โดยเฉพาะปลาสมุทรอย่างแซลมอน ทูน่า และก็แมคเคอเรล เพราะว่าไม่เฉพาะแต่มีไขมันดีในจำนวนที่สมควรแล้ว แต่ยังอุดมไปด้วยวิตามินดี ซึ่งจะช่วยสนับสนุนขั้นตอนการผลิตฮอร์โมนให้ดำเนินงานได้ดิบได้ดีขึ้น
7.ลดการรับประทานน้ำตาล เพราะว่ามีการทำความเข้าใจพบว่าการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดลงได้ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ จำเป็นต้องลดการบริโภคน้ำตาลเพื่อเลี่ยงการเสี่ยงด้านนี้
8.หลีกสารเคมีบีพีเอ (BPA) การศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยบางชิ้นชี้ว่า การทำงานที่จะจะต้องสัมผัสกับสารเคมีบีพีเอต่อเนื่องกันเป็นระยะเวลาที่นานๆ ซึ่งสารนี้เจอได้ในบรรจุภัณฑ์ใส่ของกินแบบพลาสติก อาจมีผลให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงมากยิ่งกว่าคนธรรมดาทั่วไปได้
9.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การบริหารร่างกายช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยเฉพาะการบริหารร่างกายแบบเวทเทรนนิ่ง ทั้งยังช่วยทำให้ปรับร่างกายแข็งแรงรวมทั้งลดความเครียดได้อีกด้วย
10.ดื่มแอลกอฮอล์ ถึงแม้ว่าพอดิบพอดี การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไปส่ง ผลให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนภายในร่างกายมากเพิ่มขึ้นและก็ทำให้อัณฑะหดตัวลง ซึ่งกระทบต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชาย ผู้ชายจำเป็นต้องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณพอเหมาะพอเจาะเพียงแค่นั้นเป็นไม่เกินวันละ 2 ดื่มมาตรฐาน

สิ่งสำคัญที่ทำให้ฮอร์โมนน้อยลง

โดยปกติ Testosterone จะดูดีที่ 300-1,000 ทุ่งนาโนกรัมต่อดล. แต่เมื่ออายุเริ่มเยอะขึ้นร่างกายจะผลิต Testosterone หรือฮอร์โมนเพศชายได้น้อยเกินไป นอกเหนือจากนั้น การกระทำการดำเนินชีวิตก็อาจกระทบต่อระดับฮอร์โมนเพศชายได้โดยที่ไม่ทันรู้สึกตัว ไม่ว่าจะเป็นการกระทำ…

• การกินของทอด ของมัน หรือขนม
• การปลดปล่อยให้น้ำหนักตัวมากเกิน มีภาวการณ์อ้วนอ้วน
• การดื่มแอลกอฮอล์วันแล้ววันเล่าหรือทุกสัปดาห์ ดูดบุหรี่จัด
• การปลดปล่อยให้ตัวเองเผชิญกับสถานการณ์ความเคร่งเครียด
• พักไม่เพียงพอ จัดแจง จัดการความเครียดมิได้

อาหารเสริม “HULK” (ฮัค) ช่วยคุณได้

การให้ อาหารเสริม หรือ ยาเสริมสมรรถภาพชาย อาหารเสริมผู้ชาย มีด้วยกันหลายวิถีทาง ยาเพิ่มขนาด แต่ละทางก็มีจุดเด่นรวมทั้งกฎเกณฑ์ที่แตกต่างกันออกไป หมอจะให้คำแนะนำและตกลงใจร่วมกับผู้ป่วยเพื่อเลือกทางที่ควรในแต่ละคน ไม่ควรเลือกซื้อยาใช้เอง รวมทั้งควรศึกษาเรียนรู้จุดเด่นและความจำกัดของการเพิ่มฮอร์โมนเพศชายที่ควรจะรู้ ก่อนที่จะตัดสินใจ
• การกินฮอร์โมนเพศชาย อาหารเสริมเพศชาย เป็นแนวทางที่ง่ายรวมถึงสบาย แต่ว่าจำเป็นต้องทานฮอร์โมนร่วมกับอาหารที่มีไขมัน เพื่อฮอร์โมนเกาะไขมันเข้าไปภายในร่างกาย และก็ต้องออกกำลังกายหรือควบคุมน้ำหนักเพื่อปกป้องโรคอ้วน
• ทำยังไงให้หำใหญ่ การฉีดฮอร์โมนเพศชาย เป็นแถวทาง One Stop Service ที่ใช้เวลาไม่นาน ฉีดครั้งเดียวก็สามารถครองชีพตามธรรมดาได้ มีอีกทั้งแบบฉีดทุก 3 อาทิตย์ หรือทุก 3 เดือน ขึ้นกับสิ่งที่ต้องการของคุณสุภาพบุรุษ ยาเพิ่มขนาด ยาเสริมความสามารถชาย
• การใช้เจลเพิ่มฮอร์โมน เป็นกรรมวิธีการ อาหารเสริมผู้ชาย ให้ฮอร์โมนทดแทนที่ได้ประสิทธิภาพที่ดี จะเริ่มทาตรงหัวไหล่ ต้นแขน หรือพุงในตอนเวลาเช้า บ่อยๆทุกๆวัน

การปฎิบัติตัวดี คือสิ่งของที่มีความจำเป็นแล้วก็สำคัญ

ขั้นตอนการดูแลตัวเองของคุณสุภาพบุรุษเพื่อจัดแจงวัยทองนั้นไม่ได้ทำยาก ขอเพียงเปิดใจรวมทั้งพร้อมเปลี่ยนแปลงการปฏิบัติการใช้ชีวิตในด้านต่างๆดังเช่นว่า
1.อาหาร หลบหลีกของกินรสหวาน ย้ำกินอาหารที่ช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนเพศชาย ยาแก้หลั่งเร็วถาวร ดังเช่นว่า ผักใบเขียว ถั่ว ไข่แดง แตงโม หรือหอยนางรม (ผู้ที่มีสภาวะคอเลสเตอรอลสูงต้องระมัดระวัง ควรจะขอความคิดเห็นแพทย์และเลือกรับประทานให้เหมาะสมกับร่างกาย)

2.ออกกำลังกาย ย้ำชนิดกีฬาที่ช่วยสร้างเสริมกล้ามผูกใหญ่ อย่างเช่น ยาแก้หลั่งเร็ว ขี่จักรยาน ตีสควอช

3.จิตใจ คิดบวกและทราบทางตระเตรียมกับความตึงเครียด ซึ่งของที่จำเป็นที่ช่วยปรับปรุงจิตใจได้อย่างยอดเยี่ยมเป็น กำลังใจแล้วก็ความรู้ความเข้าใจจากคนในครอบครัว

สำหรับคุณสุภาพบุรุษท่านใดที่อาการวัยทองก่อกวนและก็มีผลกระทบกับการใช้ชีวิต ควรจะพบหมอเพื่อปรึกษาหารือและขอคำแนะนำแล้วหลังจากนั้นก็ทำตามอย่างข้อเสนออย่างใกล้ชิด โดยหมอบางหนบางทีอาจทำการเจาะเลือดเพื่อวัดระดับฮอร์โมนเพศว่าต่ำลงจำนวนมากน้อยแค่ไหน มีความร้ายแรงในระดับใด รวมทั้งเกี่ยวกับปัจจัยอื่นไหม ซึ่งทางรักษาอาการวัยทองนั้นมีหลายต้นแบบ ตั้งแต่การบูรณะจิตใจไปจนตราบเท่าการใช้ยา มีทั้งยาทาภายนอกน ยาทาภายนอก แล้วก็ยาฉีด

ฮอร์โมนความรัก

ออกสิโตซิน (Oxytocin) เป็นฮอร์โมนที่ผลิตจากต่อมใต้สมอง ยาแก้หลั่งเร็ว หน้าที่หลักๆเป็น ฮอร์โมนที่จะต้องสำหรับการคลอดและจากนั้นก็ให้นมลูก นอกจากนี้ยังทำให้กำเนิดความสัมพันธ์ผูกพันที่ยิ่งใหญ่ของแม่และลูก ประเด็นสำคัญของออกสิโตซิน เป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดความเกี่ยวข้องกับผู้อื่นด้วยเหมือนกัน การกอด จับมือ หรือการร่วมเพศจะทำให้สมองหลั่งออกสิโตสินมากขึ้น สิ่งที่ตามมาเป็น เราจะรู้สึกผูกพัน รัก เข้าอกเข้าใจคู่ชีวิตมากเพิ่มขึ้นมีความรักเดียวใจเดียว เพราะเหตุฉะนี้ออกซิโตซิน ก็เลยมีชื่อเล่นเยอะแยะว่า LOVE HORMONE รวมทั้ง HUGHORMONE

ผลดีที่สำคัญ
การที่ร่างกายหลั่ง LoveHormone ออกมายังส่งผลให้กำเนิดผลดีอันอื่นอีกเยอะแยะ ไม่ว่าจะเป็น ลดความตึงเครียด เห็นอกเห็นใจคนอื่นๆ โรแมนติกเยอะขึ้น
ยิ่งกว่านั้นยังมีฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์คล้ายกับออกสิโตสินด้วย เช่นเช่